...................................Выведение шлаков из организма........................... 2 ст. морской соли, 2 ст. пищевой соли добавить в ванную с горячей водой. Затем полежать в этой воде 25 минут (сначала становиться не очень хорошо, но не торопитесь выскакивать, вскоре это пройдет). После ванны вытереться насухо и лечь под одеяло на 1-2 часа, и хорошенько пропотеть. Вода в ванной станет мутной или серой--это все что накопилось в вашем организме. А остальные шлаки выйдут, когда вы пропотеете под теплым одеялом. Сначала будет слабость, но через некоторое время наоборот---прилив энергии! Будьте здоровы! 
P.S. Взято из инета. Но переписано слово в слово.
Добавлено (16.09.2009, 12:05)
---------------------------------------------
.....................................Детокс-диета.............................
Наш эксперт Мария Владимировна Романова, врач восстановительной медицины центра "Идеал Лайн" Института красоты "Ле Колон"
Пришло время генеральной уборки организма. Вывести шлаки и токсины помогают оздоровляющие программы детоксикации.
Наш организм нуждается в периодическом очищении. Дело в том, что современная среда обитания, образ жизни и привычки далеки от идеала, особенно когда речь идет о жителях мегаполисов. Природой придусмотрены мощные системы самозащиты и регулирования жизнедеятельности, но при таком негативном прессинге они не всегда справляются и начинают давать сбои.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРИШЛА ПОРА ЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ?
Проходить программу детоксикации желательно регулярно, а частота устанавливается индивудуально, в зависимости от конкретных проблем и образа жизни. Однако можно сказать, что практически всем было бы полезно проходить программу хотя бы дважды в год. Дать старт такой практике можно уже осенью, ведь это время, когда нужно настроиться на предстоящую зиму, накопить достаточный потенциал.
ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ДЕТОКС-ДИЕТ ОСНОВАНЫ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА ЖИДКОСТЯХ (ОВОЩНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ СОКИ)?
Основная идея состоит в том, чтобы сделать шлаки доступными для систем детоксикации организма и быстро и эфяективно вывести их. Собственно, это мало чем отличается от уборки дома или мытья грязной посуды: сначала мы замачиваем загрязнения, воздействуем на них моющими средствами, а затем смываем. Фруктовые и овощные соки--сбалансированный коктейль витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, при чем в легкодоступной для организма форме. Кроме того, они стимулируют системы выведения шлаков, обеспечивают организм достаточным количеством жидкости
ДЕТОКС--СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС?
Вес--отдельная проблема. Не случайно принято разделять программы по снижению веса и детокс. В чем-то они перекликаются, но никогда полностью не дублируют друг друга. Ведь в расшлаковке нуждаются и людит с нормальным весом. Впрочем, детокс-диета--неплохой компонент программы по снижению веса. В сочетании с массажем, косметическими процедурами и физической нагрузкой она может дать поистине волшебные результаты, так как позволит, наряду с похудением, достигнуть улучшения состояния здоровья,внешнего вида, стабильно хорошего настроения и уверенности в своих силах.
НУЖНО ЛИ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ?
Да, безусловно. Любая диета-это такое же воздействие на организм, как и другие виды лечения. Недооценка собственного состояния здоровья, несбалансированность питания во время прохождения курса диеты< нехватка микроэлементов и витаминов могут привести не к оздоровлению, а, напротив, ухудшению самочувствия. Не забывайте, что диета--стрессовое состояние. Только управляемый стресс будет полезен и позволит открыть перегруженные системы сброса шлаков и начинать процессы самоочищения.
В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ЖИДКИХ ДИЕТ?
К преимуществам можно отнести быстрое достижение первых результатов: уже спустя 3-5 дней вы почувствуете улучшение настроения, самочувствия, через неделю начинается снижение веса. Кроме того, они комфортны--соки, как правило, с удовольствием пьют все. Недостаток--риск развития дефицита жизненно важных аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому рацион следует дополнять нежирным мясом, рыбой< молочными продуктами. Также следует учитывать-соки являются мощными стимуляторами секреции пищеварительных соков. Поэтому у людей с ненкоторыми заболеваниями пищеварительной системы, например язвенной болезнью желудка, колитом< панкреатитом, они могут спровоцировать обострение. И в любом случае бесконтрольное потребление свежевыжатых соков может стать слишком большой нагрузкой даже для здорового человека. Как в любом деле, важно не терять чувства меры.
КАКОЙ РЕЦЕПТ ДЕТОКСА ВЫ БЫ ДАЛИ?
На мой взгляд, детокс-программа--это несколько шире, чем просто диета. Воздействовать следует не только из нутри, но и снаружи. Наша кожа--главный барьер, разделяющий внутреннюю среду и внешнюю. Она может быть также прекрасным проводником полезных активных компонентов, способных расшатать застарелые отложения шлаков в жировой ткани, активизировать микроциркуляцию в проблемных областях. А это, в свою очередь, облегчает доступ антиоксидантам и другим биологически активным веществам< поступающим с продуктами питания и соками, позволяет делать их растворимыми и выводить из организма. В настоящее время косметология располагает широким арсеналом средств, которые уже стали неотъемлемой частью детокс-программ.
СУЩЕСТВУЮТ ЛИ КАКИЕ-НИБУДЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДЕТОКСУ?
Без особых на то оснований и при отсутствии врачебного контроля им нельзя увлекаться лицам с хроническими заболеваниями печени, желудочно-кишечного тракта, почек, сердечно-сосудистой и эндокрийной систем, беременным и кормящим женщинам, детям, людям со сниженным весом.
А если быстро?
Те, кому не терпится получить результат, пусть учтут следующее:
....Можно экстренно очистить кишечник с помощью слабительных или гидроколонотерапии, стимулировать вывод жидкости диуретиками. Но будет ли это настоящим очищением? Так мы только <<смываем грязь с поверхности>>. Важно не просто механически удалить шлаки с поверхности кишечника и из системы циркуляции, но и заставить работать собственные системы детоксикации, стимулировать выведение застарелых отложений <<биологического мусора>>.
P.S. Взято из журнала Отдохни за 5.08.2009.
Добавлено (21.03.2010, 14:32)
---------------------------------------------
.....................................................Жиросжигающий суп.4,5 -8 кГ за неделю...................................
...........................Диета клиники Майо (4,5- 8 кг за неделю )................................................
Добавлено (21.03.2010, 14:41)
---------------------------------------------
Жиросжигающий суп.4,5 -8 кГ за неделю
Диета клиники Майо (4,5- 8 кг за неделю )жиросжигающий суп
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
жиросжигающий супДень шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Общие правила
* Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
* Взвешивайтесь по утрам.
* Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
* Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
* Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
