Любой человек может танцевать, но только настоящая женщина может танцевать Go-Go...
Это уникальное видео в своём роде. Разработанное женщинами для женщин. Комбинация не только хореографии и упражнений, но и сексуальности, изящества. Программа разработана знаменитой танцовщицей Андреа Лин. В Dance a GoGo : Sexy Nightclub Workout показаны самые горячие движения ночных клубов, чтобы раскрыть вашу внутреннюю сексуальную привлекательность.

The Goddess Workout. Cardio Bellydance - это кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать урок именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление.

Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. Зрителям предлагается просмотреть 5 самых основных урока, предлагаемые этими двумя красавицами. В основном эти уроки расчтаны одновременно на поддержание фигуры, то есть на сжигание жира, а также на усвоение техники арабского танца живота.

Живой и ритмический характер сказочной клубной латины необычайно популярен в Америке и Европе уже более 60 лет. Этот танец будто специально создан, чтобы женщина с особой выразительностью смогла продемонстрировать свою красоту и женственность!

Операционная система Linux давно занимает лидирующие позиции в программном обеспечении суперкомпьютеров, она занимает второе место в сегменте интернет-серверов и стремительно набирает популярность в корпоративном сегменте. Этому способствуют главные преимущества Linux по сравнению с коммерческими операционными системами — высокая экономическая эффективность, мобильность, гибкость, оптимальные условия для установки СУБД. Изучив видеокурс «Linux (Ubuntu). Уровень 2. Программирование в Linux на C/C++» Вы получите знания и навыки, необходимые для разработки программного обеспечения для стремительно набирающей популярность операционной системы Linux.

Описание работы классов, реализующих различные структуры данных, наиболее часто применяемые в программировании, а также основные алгоритмы обработки этих данных. Это не описание библиотеки STL, а описание того, как можно самостоятельно разобраться с подобной библиотекой. Представленные примеры основаны на материалах книги Кубенский А. А. Структуры и алгоритмы обработки данных: объектно-ориентированный подход и реализация на C++.

Курс закладывает достаточный уровень владения языком программирования C# для прохождения последующих курсов по направлению программирование на платформе .Net Framework 4.0. Среда разработки Visual Studio получила широкое распространение на платформе Microsoft Windows. Одна из последних версий — Visual Studio 2010 охватывает все этапы создания приложений от разработки объектно-ориентированной архитектуры и кодирования до тестирования и отладки.

Благодаря видеокурсу «Мастер WordPress. Намного больше, чем просто блог» от Александра Обудёнова вы узнаете как можно создать профессиональный сайт или блог не имея при этом знаний языков программирования. Что же такое движок WordPress? Всё очень просто – есть готовый каркас, который уже создан разработчиком. Вам его необходимо установить на хостинг и научиться управлять используя панель инструментов, добавляя различные элементы усиления. И всё! Создавать каркас блога с нуля самому не нужно, эту сложную работу сделали за вас разработчики WordPress..

В этом видеокурсе автор научит вас создавать страницы сайтов с любым дизайном, даже если вам казалось, что вы испробовали всё, что можно! Вам уже надоело то, что Вы знаете HTML и CSS (если даже не знаете, то читайте дальше и поймёте, как узнать), выучили уже множество тегов, но не знаете, как применить их для вёрстки даже простого сайта? После просмотра этого видеокурса, вы сможете наконец положить конец своим мучениям с вёрсткой, и просто наслаждаться, с легкостью создавая даже самые сложные сайты.

Предлагаемый вашему вниманию видеокурс полностью посвящен созданию работающего блога на WordPress. Курс расчитан на людей не имеющих даже основоплагающих понятий о создании сайтов и работе систем управления контентом. После изучения материалов этого курса вы получите четкий план действий по созданию блога с нуля и используя полученные знания сможете самостоятельно создать работающий блог. Вся информация в уроках представлена последовательно и максимально понятно.

Интернет-пейджер (аналог ICQ, QIP и Miranda), который способен работать по следующим протоколам: AIM, ICQ (Oscar protocol), MSN Messenger, Yahoo!, IRC, Jabber, FaceBook, Vkontakte, Gadu-Gadu, SILC, GroupWise Messenger, Zephyr и другим. Пользователи Pidgin могут одновременно быть подключены сразу к нескольким сетям.

Skype — бесплатная программа, позволяющая совершать телефонные звонки прямо из вашего компьютера. Между абонентами, на компьютерах которых установлен Skype, эти звонки совершенно бесплатны, а при звонке из компьютера на обычный стационарный или мобильный телефон снимается небольшая плата.

Курс закладывает достаточный уровень владения языком программирования C# для прохождения последующих курсов по направлению программирование на платформе .Net Framework 4.0. Среда разработки Visual Studio получила широкое распространение на платформе Microsoft Windows. Одна из последних версий — Visual Studio 2010 охватывает все этапы создания приложений от разработки объектно-ориентированной архитектуры и кодирования до тестирования и отладки.

Видео-уроки от Андрея Кочергина, человека, известного в определенных кругах наработками по бою на ножах и революционным подходом к психологической подготовке и темпам обучения. Основной стратегической идеей разработок автора было - повышение результативности действий в реальном бою, за счет правильно выбранной тактики силового способа нанесения удара и жесткого отношения к противнику.
Кочергин Андрей Николаевич, руководитель Центра прикладных исследований, мастер спорта СССР, мастер спорта России по стрельбе из пистолета Макарова, международный Будо & Комбат инструктор, Сихан 5 Дан по боевому каратэ "Кои но такинобори рю", создатель системы ножевого боя "НДК-17".

Уникальная Система активной обороны «Стрела» - ее четыре составляющие - решимость, внезапность, скорость, точность. Она создана Валерием Крючковым. Валерий Крючков имеет тридцатисемилетний опыт занятий единоборствами, является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою, инструктором по системе "Выживание и рукопашный бой", системе Кадочникова, по боевой, физической и специальной подготовке и БПБ (боевым приёмам борьбы) УВД Рязанской области.