Считается, что источником для развития китайской техники боя, описанной в этой книге, послужил стиль, изобретенный в монастыре Шаолинь индийским монахом Бодхидхармой. Названный Шиба Лохань Шоу (Восемнадцать рук учеников Будды), он стал исходной формой стиля Лохань. Целью его было обеспечение монахов упражнениями, которые бы не только укрепили их тело и дух, но и вооружили грозной системой самообороны.

В наши дни инфаркт и инсульт перестали быть заболеваниями пожилых людей и, к сожалению, могут случиться почти с каждым. Как этого избежать, какие профилактические меры против этого предпринять и как выздороветь, если все же это произошло, в этой книге вам расскажет доктор и целитель Рушель Блаво, много лет работающий над проблемой улучшения качества жизни человека.

Заболевания дыхательной системы широко распространены в наше время, и тем, кто ими страдает, они активно досаждают и снижают качество жизни. В этой уникальной книге профессор медицины, известный парапсихолог Рушель Блаво поделится своими знаниями и опытом борьбы с такими заболеваниями, как туберкулез и астма. Его психологические настрои и другие нетрадиционные методы лечения настроят ваш организм на здоровый лад и помогут победить недуг.

В пособии дается интересная и полезная информация о хлебе. Дети узнают о том, как вырастить пшеницу и рожь, какие сорта хлеба изготавливают из муки ржи и пшеницы, каков внешний вид этих злаков, почему нужно бережно и уважительно относиться к хлебу.

Читатель встретится с уже знакомыми позициями, такими, например, как знаменитый этюд Барбье — Сааведры с «пешкой против ладьи» или выдумка Рети с «пешкой против пешки», обнаружит немало замысловатых сюрпризов. Настоящее издание, где собрано такое большое количество квартетов самых разных жанров, в отечественной шахматной литературе появляется впервые и, несомненно, явится хорошим подарком любителям шахмат нашей страны.

Вредная привычка - это короткий и легкий путь получить удовольствие: наркотики, курение, алкоголь, азартные игры, переедание, компьютеры и т. п. Именно поэтому вредные привычки столь привязчивы и быстро перерастают в пристрастия, без которых человек себя не мыслит.

"Шашечная игра - мать шахматной, и мать достойная"... Эти крылатые слова принадлежат выдающемуся шахматисту, экс-чемпиону мира Эмануилу Ласкеру. С виду простая, эта старинная игра при более серьезном знакомстве с ней привлекает незамысловатостью своей формы и глубиной содержания.

О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее, дорогой читатель, будет ваше знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» — сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии.

Прекрасно иллюстрированное пособие для массажиста. Наглядное и поэтапное руководство по проведению различных видов массажей. Следуя поэтапным инструкциям, где каждый этап расписан подробно и дополнен красочной иллюстрацией.

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Альбом с пояснениями, содержащий самые элементарные познания в области техники хождения по снегу, фирну и льду.

В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения.

Учебное пособие по инфекционным болезням и профилактике внутрибольничных инфекций (ВБИ) издается второй раз (первый в 2006 году), содержит изменения во всех разделах, включая приложения в связи с изменением нормативной базы, утверждением ряда инструкций и других директивных документов.

Основанная на медицинских исследованиях, эта книга, в которой собрана масса полезных советов и достоверных рассказов из жизни, расскажет вам:

«Все “очкарики” – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз», – убежден автор этой книги профессор–офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20% ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80% воспринимаются через глаза.